J'ai participé à une séance d'Equicoaching. Celle-ci avait pour but d'augmenter ma confiance en moi et de lâcher prise.
J'ai été surprise de la réaction des chevaux lorsque je n'arrivais pas à m'arrêter de penser. Ils ressentent tout comme des éponges.
J'ai effectué un exercice sur la prise de parole en public et j'ai pu comprendre et analyser que si je voyais le positif au lieu de me projeter vers le négatif, le cheval me suivait et était également en confiance. Dès que je m'encrais dans le sol, je me sentais prête à réussir.
Ce fut une expérience vraiment enrichissante que je vais mettre en place lors de mon prochain oral.
Je remercie Vanessa pour son approche bienveillante, douce et calme qui m'a aidé à réfléchir sur moi-même.
Je remercie également ses chevaux qui m'ont permis de me rendre compte des choses. Ils sont adorables !
Je conseille de suivre une séance d'Equicoaching avec Vanessa :)
Luna RAULAIS